जास्त कॉफी पिणाऱ्यापैकी ९९% जणांना माहितीच नाही या गोष्टी नाहीतर होणारे दुष्परिणाम पडतील महागात.

हल्ली खूप जणांना सकाळी उठून कॉफी पिण्यास आवडते, तुम्हाला कॉफी आधी पाहिजे आहे का? तुला मित्रांसोबत कॉफी प्यायला आवडते का? आपण ताणतणाव असताना कॉफीचे व्यसन आहे काय? परंतु जर आपल्याला कॉफीचे व्यसन असेल तर त्याचे दुष्परिणाम माहित असणे आवश्यक आहे.

बर्‍याच संशोधनातुन असे दिसून आले आहे की जास्त कॉफी आपल्या झोपेच्या क्षमतेवर परिणाम करते. जास्त कॉफीच्या सेवनाने आपणास निद्रानाश वाढण्याचा धोका असतो.

कॉफी आपल्या हार्मोन्सवर परिणाम करते आणि प्रतिक्षेप वाढवते जास्त प्रमाणात कॉफी पिल्यामुळे चिंता वाढू शकते.

आपल्या आहाराच्या पचनावर कॉफी परिणाम करू शकते, ज्यामुळे काही लोकांना बद्धकोष्ठता किंवा पोट फुगलेले जाणवते.

उच्चरक्तदाब असलेल्या लोकांना बर्‍याचदा त्यांच्या कॉफीचे सेवन मर्यादित करण्याचा सल्ला दिला जातो कारण यामुळे स्थिती बिघडू शकते, संशोधनाच्या मते कॉफीचे जास्त सेवन केल्यास रक्तदाब वाढू शकतो.

Leave a Reply

Your email address will not be published.